经期丰胸这些食谱一定要坚持吃!

发布时间:2020-01-10   来源:久久健康网    
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因为胸部是女性的事业线,所以对于女性来说,如何丰胸是最重要的,生理中的女性应该怎样丰胸,有兴趣的朋友可以和小编一起知道哦!

生理期吃什么会使乳房变大

据美国医学专家介绍,生理日的第1~3天是丰胸的好时期。 因为这3天是影响胸部丰满度的卵巢激素24小时同量分泌的时间段,也是刺激乳房脂肪使其购买的绝佳时间段。 女性在这3天中多吃含有胡萝卜、马铃薯、大豆、坚果等雌激素、促进雌激素分泌的食物,有增大乳泡、促进脂肪在乳房积累的作用,丰胸效果比通常提高30%以上。

月经日丰胸食谱如下

1 .木瓜炖菜

食材: 1个木瓜,1箱生奶,2个鸡蛋。

做法:木瓜去皮洗净切片,放入榨汁机碎。 生奶放入锅中煮沸,加入冰糖一起煮融化,镇火后分解冷却的蛋液,加入牛奶和醋,轻轻搅拌后,涂上保鲜膜,用强火蒸30分钟就成为奶酪。 吃的时候把木瓜泥撒在奶酪上。

3、大豆花生枣酥油

食材:花生、枣、大豆适量。

方法花生和大豆分别洗净、干燥、研磨成粉状、枣洗净去核、切碎准备怀孕。 锅里加入水,加入枣、花生粉末和大豆粉末,一起搅拌,揉成小球,挤成小圆。把小圆放入烤箱里烤20分钟就可以吃了。

4 .胡萝卜炖肉

食材:胡萝卜半条,牛肉3两,盐,酱油,八角,胡椒,糖1勺。

制作方法:首先将胡萝卜清洗做成块状预备,牛肉清洗做成块状预备。 接着,在锅中加入适量的清水,将胡萝卜和牛肉放入水中煮。

用小火煮约5分钟后,加入酱油、八角、胡椒、砂糖。 最后大约每隔15分钟就可以从锅里出来吃。

六、蛤蜊汤

材料:蛤蜊15个,姜片2片,苹果2汤匙,精盐,味之素适量。

做法:

①将蛤蜊放入水中浸泡30分钟,冲洗砂土,然后清洗。

②做一锅热水,按顺序把蛤蜊、姜、苹果放入热水中,蛤蜊壳完全打开后,加入精盐和味精吃。

丰胸效果:蛤蜊味道非常好吃,富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质。 女性在生理日经常喝这个汤,可以帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的养分,使乳房变得丰满。

花生炖猪腿

材料:猪脚200克,花生2汤匙,酱油2汤匙,糖1汤匙,苹果2汤匙。

做法:

①花生和猪脚分别洗净后放入锅中,加入适量的水,依次加入酱油、甜料酒、砂糖,用武火煮沸。

②用文火炖着吃,直到猪脚熟了。

丰胸效果:花生中富含维生素e和多不饱和脂肪酸。 这两种物质能促进女性卵巢的发育和完善,增加成熟卵泡,促进女性体内雌激素的分泌。 猪的脚里含有丰富的胶原蛋白。

胶原蛋白是组成乳房结缔组织的主要成分,伸展、丰满的乳房主要依赖结缔组织的支持。 女性经常吃这道菜,不仅胸部丰富,乳房也会变强。

②将花生、大豆干燥制成粉,将枣核切成碎末。

③充分搅拌三者,加入少许清水使其变成泥状,将球揉圆后按成小圆圈(大小可以自己决定)。

④将烤箱预热10分钟,放入小圆盘中,在150的温度下烤15分钟即可。

丰胸效果:这种点心酥脆可口,营养丰富,女性即使丰胸也不会发胖。 其中花生富含维生素e和多不饱和脂肪酸,这两种物质能促进女性卵巢的发育和完善,增加雌激素的分泌。

枣可以补充血气,通过经络调节女性的内分泌。 大豆富含卵磷脂和蛋白质,是植物性雌激素的天然宝库。 这三者的巧妙结合更好地促进了女性第二性征的发育,使女性胸部日益增大,富有魅力。

生理按摩使乳房变大

月经期间,很多女性感到胸部肿胀。 这个时候,经常按摩乳房除了缓和不舒服之外,还有丰胸的效果。 具体按摩方法如下:

2、旋钮式

张开手指,分别放置在乳房的底侧,从底部向乳头方向慢慢按压。 反复练习30次以上。 用十根手指张开双手,盖住乳房,以乳头为中心在乳房底部顺时针画一个圈。 画圆的时候双手稍微变强,重复练习30次以上。 然后逆时针画一个圆圈,同样练习30次。

3、穴位按摩

胸部周围有些穴位与胸部发育关系密切,分别为中府穴、天池穴、极泉穴。 用拇指按摩这些穴位有助于促进血液循环,促进胸部发育。 中府穴在锁骨下,天池穴在胸部两侧,极泉穴在腋下。

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4 .热熔敷按摩

用热毛巾敷在乳房上,敷上2分钟,合上手指,用手掌按摩乳房周围,首先从左到右按摩。 按摩约20次左右,每天按摩1次,连续按摩2个月,可以使胸部变大。

结语:通过小编的介绍,相信你一定会更加理解正文的。 马上行动,分享这篇文章给周围的朋友吧。 小编希望这篇文章对你有帮助哦。 想知道更多的信息,请关注我们长久的健康网络

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